足のむくみ解消には麺棒が役に立つ

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今まで足がむくむとという状態が分からなかったのですが、整体に行って初めて自分の足がむくんでいる事が分かりました。

 

確かに上半身に比べて下半身が太いのが気になっていたのですが、仕事終わりにブーツが入らないというような出来事も、足がだるいという出来事もなかったので気づきませんでした。

 

前から足が細くなればいいのにと思っていたので、むくみ太りが原因だということが分かってよかったです。

 

原因が分かったので、毎日むくみケアをすることにしました。

 

そこで目を付けたのが100円均一で売られている麺棒です。

menbou

その麺棒を床に置いて、足を乗せて転がすだけです。
イタ気持ちよく快感になります。

 

気持ち良いので癖になったのですが、やっているうちに足首が細くなりました。

 

足裏を刺激しているので健康にもよさそうです。

 

 

今まで竹踏みや足つぼ専用の市販品を試したことがあるのですが、痛すぎて続けることができなかったので、麺棒が使えてよかったです。

 

もしかしたら、ラップの固い芯でも代用できるかもしれません。

 

 

次第に足裏だけでは飽き足らず、オイルを塗ってふくらはぎも麺棒でマッサージするようになりました。

 

押し出しが強いので、ふくらはぎ専用のマッサージ器よりも気持ちよくて効きます。

 

ケアの効果があったのか、以前行った整体師の方にもむくみが改善されていると言われました。

 

 

改善した今では確かに足が軽いので、むくんでいたのだと感じることができました。

 

むくみに自覚のない方でも、上半身より下半身の方が太ければむくみの可能性もあるので、試してみることをお勧めします。


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